top of page

השתלמות ין יוגה
תרגול עומק לשחרור הגוף והנפש


יקרה, מוזמנת להשתלמות ין יוגה
בה נחווה את עקרונות השיטה
שישה מפגשים שיגלו לך
.רבדים פנימיים בגוף ובנפש
מיועד למי שמתרגלת יוגה לפחות 3 שנים
ימי שישי, 9:00 - 11:00
פתיחה: 7.3.25 כג שבט התשפ"ה
?
האם את
כמהה
להעמיק
בתרגול היוגה שלך
?
מה הייחודיות של הין יוגה
"בתרגול ין יוגה מילת המפתח היא ''עומק
.ין יוגה הוא תרגול יוגה עם שהיות ארוכות
.רוב התנוחות מוחזקות בין 3-5 דקות ואף יותר
תרגול המכוון לרקמות החיבור בגוף - בגידים, בפאשה
.והשרירים העמוקים שלא נפגוש בתרגול יוגה רגיל
בתוך השהיה הארוכה ויחד עם נשימות העמוקות
אנחנו פוגשות
.דיוק בגבולות, בזמן, ובמפגש עם עצמנו
.אנחנו נפגשות עם שקט נפשי, ושפע זמן להתבוננות
התרגול הוא פשוט
אך הוא בהחלט עלייה בדרגת הקושי בתרגול
